सूखे मेवे हमारे सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, इसलिए रोजाना सूखे मेवे का सेवन करना चाहिए। सूखे मेवे से हमें शरीर में ताकत भी आती हैं, इतना ही नहीं सूखे मेवे से कई सारी बीमारियां भी दूर होती हैं। सूखे मेवे में आज हम आपको पिस्ता के फायदे बताने जा रहे हैं। पिस्ता खाने से होते है यह 5 फायदे।


पहला फायदा- पिस्ता में जरूरी फैटी एसिड्स पाए जाते हैं, इसके इस्तेमाल से चेहरा चमकता है और उसका कुदरती निखार भी बना रहता है।

दूसरा फायदा- पिस्ता एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है, रोजाना पिस्ता के इस्तेमाल से त्वचा कोमल और मुलायम बनती है।

तीसरा फायदा- पिस्ता का इस्तेमाल बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए भी किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रलाइज करने का काम करते हैं।

चौथा फायदा- पिस्ता के नियमित इस्तेमाल से त्वचा स्वस्थ बनी रहती है, ये सन-डैमेज को कम करने का काम करता है।

पांचवा फायदा- आपके बाल बहुत अधिक गिर रहे हैं, तो पिस्ता का एक हेयर मास्क तैयार कर लें। इसे बालों की जड़ों में नारियल तेल की मदद से लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।